Omdat ik nogal voorover gebogen liep had ik behoefte aan een training waarbij hier extra aandacht voor was.
Chi running betekent voor mij recht lopen in combinatie met de vallende beweging . Ik hoef daardoor minder energie te steken in het hardlopen: dat spreekt mij erg aan. Ik merk hierdoor dat ik veel makkelijker loop.
Bij de Chi running cursus van Andre heb ik ook geleerd op gevoel te lopen. Dit alles maakt dat ik minder ‘aan het werken’ ben als ik loop.
De belangrijkste uitdaging is dat ik dit vast hou.
Andre helpt hierbij door extra trainingen aan te bieden met andere oud cursisten waardoor het beter beklijft. Dat hielp mij enorm.
Caroline