Met veel plezier heb ik de cursus ChiRunning gevolgd bij André Woutersen. De combinatie van hardlopen en bewegen in harmonie met je lichaam is een openbaring.
Je maakt meer gebruik van je eigen lichaam in combinatie van de zwaartekracht en de kracht van de weg. Door meer aandacht te besteden aan de manier van lopen ben ik meer in balans en luister ik beter naar mijn lichaam.
Verder wordt de theoretische en praktische kennis ondersteund met een videoanalyse, zo zie je direct terug hoe je loopt en waar je aan kunt werken.
De persoonlijke aandacht in combinatie met de professionele aanpak maakt dat het een pakket op maat is,
Echt een aanrader!
Ellen van der Drift